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从基础抓起 做到护乳五点“胸大无疑”

时间:2014-09-29 10:19来源:未知 作者:nayan 点击:
  1.穿支撑内衣   对于下垂松弛型的乳房来说,穿支撑内衣尤其重要。一款好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部去,让你的罩杯马上大两个级别。睡觉的时候不要穿内衣,让乳房在晚上得到彻底的放松,而且也有利于晚间的睡眠。   2.每周按摩两次   四指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从乳房外侧向着中心,顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果胸部有点外扩,在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂,那就应该同时向上推。推的时候不要太用力,大约按摩5-10分钟,胸部感觉到微微发热即可。
  在人们走京港澳高速的时候,都会看到显眼的路标指示牌,比如马家河、王十万。   阿胶能够滋阴补燥、养颜补血,对于大多数女人来说都是很好的补品。一般每天吃3-9克就最好,将它敲碎,放在锅里煮成粘稠状的液体,还可以放一些糖或者蜂蜜调味。这是很传统的补充胶原蛋白、血气、体力以及治疗痛经的方法,效果十分显著。  因此建议我省在修改条例时,要充分体现 奖励二字,多制定扶助措施,如在不违反法律和政策的前提下,进一步延长夫妻的产假、护理假,让夫妻有更多的时间照顾小孩。     省委巡视第十组巡视洪江市和靖州县,组长张迎龙。   5.多吃豆制品   豆制品含有丰富的优质植物蛋白,能够翘臀丰胸,补充大豆异黄酮。异黄酮是一种植物雌激素,适当补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸,可是过凉口服异黄酮会导致卵巢癌。所以不要同时食用大豆异黄酮保健品和含有大豆异黄酮的食物。
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